Zutaten für einen grünen Smoothie:
4 kleine Bio-Gurken
2 große süße Äpfel
1 großen Bund Spinat
4 kleine Bio-Gurken
2 große süße Äpfel
1 großen Bund Spinat
Zubereitung:
1. Schneiden Sie die Gurken in kleine Stücke und geben Sie diese in den Mixer.
2. Vierteln Sie die Äpfel und entfernen Sie das Kerngehäuse. Fügen Sie die Apfelstücke zu den Gurken hinzu.
3. Waschen Sie den frischen Spinat. Sortieren Sie ggf. verwelkte Blätter aus. Geben sie die Spinatblätter mit in den Mixbehälter.
4. Mixen Sie alle Zutaten auf höchster Stufe. Die fertige Konsistenz des Smoothies sollte glatt und nicht stückig sein. Bei Bedarf einfach solange mixen bis Sie das gewünschte Ergebnis erzielt haben.